Weight Gainer

Endlich richtig Gewicht und Masse aufbauen!

Top Weight Gainer Tipps

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Viele von euch haben sich bestimmt schon gefragt ob man auch Weight Gainer selber machen kann und auf fertige Weight Gainer verzichten kann. Im Artikel “Weight Gainer selber machen” gehe ich auf die Vorteile und Nachteile ein und stell euch auch ein super Weight Gainer Rezept vor.

Was muss ein guter Weight Gainer haben?

Weight Gainer sollten natürlich viele hochwertige Kohlenhydrate beinhalten. Außerdem Proteine. Darauf sollte man natürlich auch beim Weight Gainer selber machen achten, diese Inhaltsstoffe zu verwenden. Von Weight Gainer zu Weight Gainer unterscheiden sich natürlich die Inhaltsstoffe. Die genauen Inhaltsstoffe der verschiedenen Weight Gainer lassen sich natürlich auf der Verpackung ablesen. Nur wenn man seinen Weight Gainer selber macht hat man natürlich die komplette Kontrolle über die Inhaltsstoffe.

Vorteile von selbstgemachtem Weight Gainer

  • Selbstgemachter Weight Gainer besteht aus frischen Zutaten
  • Selbstgemachter Weight Gainer schmeckt natürlicher
  • Man weiß 100% was im selbstgemachten Weight Gainer drin ist :-)
  • Man kann die Zutaten selbst bestimmten und kompensieren

Nachteile von selbstgemachtem Weight Gainer

  • Weight Gainer selber zu machen dauert länger
  • Selbstgemachter Weight Gainer schmeckt vielleicht nicht jedem
  • Selbstgemachter Weight Gainer sollte innerhalb kürzester Zeit getrunken werden

Mein TOP Weight Gainer Rezept

Du willst jetzt deinen Weight Gainer selber machen und endlich erfahren was dir besser schmeckt. Hier hab ich ein gutes Rezept für dich einfach mal zubereiten und schauen was dir persönlich besser schmeckt. Selbstgemachter Weight Gainer vs. gekaufter Weight Gainer ;-)

Benötigt wird

  • 1 Mixer
  • 250g Quark
  • 300g Milch
  • 100g Haferflcoken
  • 100g Banane
  • 15g LeinÖl
  • 2 El Vanilleeis

Einfach alles in den Mixer kippen, mixen und sich den selbstgemachten Weight Gainer schmecken lassen.

Mein Tipp

Ich empfehle Weight Gainer selber zu machen und auch fertigen Weight Gainer zu verwenden. Dadurch bekommt man Abwechslung in die Einnahme und kann sicher sein, dass einem die Weight Gainer Einnahme eine längere Zeit gut bekommt. Hat man weniger Zeit oder ist man unterwegs empfiehlt sich ein fertiger Weight Gainer. Ist man zu Hause und hat alle Zutaten im Kühlschrank kann man auch den Weight Gainer selber machen. Wirklich wichtig ist die regelmäßige Einnahme von vielen Kalorien und Proteinen, dies wird durch eine gesunde Ernährung und die Einnahme von Weight Gainer garantiert.

Kategorie: Allgemein

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